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こんにゃくのピリ辛炒め
(レシピ番号:221)
- [お名前] サクラ
- [調理時間] 10分以下
- [分量] 2人分
ダイエット中にぴったりの、カンタンメニュー。
材料
- 板こんにゃく100g
- 鷹の爪少々
- 醤油少々
- ごま油少々
作り方
こんにゃくを細切りにして、フライパンで水分を飛ばすように、しっかりと炒める。(しっかりとい炒ることで、こんにゃく独特のにおいを消すことができます)
鷹の爪、醤油、を加えて、さらに炒め、仕上げに少しごま油をまわしいれる。
お皿に盛ったら完成!
お皿に盛ったら完成!