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レシピ/更新日

オススメ度

調理時間

鶏肉の中華煮込み

(2010-12-03 14:18:12)

面倒な味付けも不要で簡単に本格
中華ができちゃう。丼にしてもい
けます。

★★★★ 1時間以下

生ハムとローストビーフの健康サラダ

(2010-11-27 15:51:02)

ボリューム具材にわさびポン酢で
低カロリーヘルシーに!!
ボジョレーと一緒にいかがですか??

10分以下

海鮮ニラちぢみ

(2010-11-22 14:32:31)

チヂミも家で簡単に作れます~
家にある残り物でも美味しいチヂ
ミができます!!

★★★★ 30分以下

牛たたきのゆず胡椒ユッケ

(2010-11-19 17:07:04)

ちょっとピリ辛であっさり味、酒
のつまみにもピッタリです。

★★★★★ 30分以下

デトックス鍋

(2010-11-10 16:58:53)

デトックス食材とスパイスで目指
せ体内浄化!にら、にんにく、玉
ねぎが体内の有害物質を包みこん
で排出を促すのを助けてくれます。

30分以下

ゆず風味かつおめし

(2010-11-04 14:34:57)

ぽん酢としょうがで甘辛く煮上げ
た鰹がしみじみおいしい、ほのか
にゆずの香る混ぜご飯。白ご飯に
混ぜ込むだけなので準備も簡単。

★★★★★ 30分以下

ゆず胡椒炒飯

(2010-11-04 14:34:11)

ゆず風味のうま辛ぽん酢で仕上げ
た塩味の炒飯。
意外と難しい炒飯の味付けも万能
ぽん酢で失敗しらず!

★★★★★ 30分以下

韓国風おでん

(2010-11-04 14:32:21)

いつものおでんに一工夫、ピリ辛
風味でカラダも心もぽっかぽか!
材料はロールキャベツや練物、ふ
つうのおでんの具材でアレンジを。

★★★★ 1時間以下

お肌ぷるぷるコラーゲン鍋

(2010-11-04 14:30:27)

お肌が乾燥するこの季節。鶏手羽
のコラーゲンたっぷり鍋でプルプ
ルお肌を目指しましょう!鶏手羽
はじっくり煮込めばスープもおい
しく仕上がります。

1時間以下

カラフルサラダ寿司

(2010-11-04 14:26:46)

カラフルで目でも美味しく頂けま
す。サラダ感覚であっさりヘルシ
ー!柚子茶ゆずづくしで風味も楽
しめます。

30分以下