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豚肉の塩麹焼き&野菜の塩麹ポタージュプレート

(レシピ番号:2195)
  • [お名前] akane
  • [調理時間] 1時間以上
  • [分量] 2人分

塩麹を使ったワンプレートです。豚肉は塩麹に1時間ほど漬けておくだけでやわらかく旨みたっぷりになります。今回は豚肉ですが、鶏肉や魚などでもOKです。

材料

  • 豚肩ロース肉(とんかつ用)2枚
  • 塩麹(豚肉用)小さじ2
  • たまねぎ1/4個
  • にんじん5cm
  • じゃがいも1個
  • バター大さじ1
  • 顆粒コンソメ小さじ1/2
  • 小麦粉大さじ1.5
  • 1.5カップ
  • 牛乳1/2カップ

塩麹(スープ用)大さじ1/2、こしょう適量、サラダ油小さじ1、ベビーリーフなどの野菜適量、ご飯適量

作り方

豚肩ロース肉はフォークで数ヵ所たたく。豚肉に塩麹小さじ2をまぶし、1時間ほど冷蔵庫に入れておく。
たまねぎは薄切り、にんじんとじゃがいもは半月切りにする。鍋にバターを熱し、野菜類を炒める。野菜がしんなりしたら小麦粉を加えてさらに炒める。粉っぽさがなくなったら水、顆粒コンソメを加えて弱火で煮る。
野菜がやわらかくなったら火を止めて粗熱をとる。粗熱がとれたらミキサーにかけてなめらかにする。鍋に戻し入れ、牛乳、塩麹大さじ1/2、こしょうで味を調える。
フライパンにサラダ油を熱し、塩麹をつけたままの状態で豚肉を焼く。焦げやすいので火加減に注意しながら中まで火を通す。
豚肉を食べやすい大きさに切り、サラダ、ご飯、スープとともに皿に盛り付ける。
スープに加える塩麹の分量はお好みで加減してください。豚肉を焼く際は弱火~中火でじっくりと火を通してください。麹が焦げやすいので注意しましょう。

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