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レシピ一覧

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レシピ/更新日

オススメ度

調理時間

白ゴーヤの肉味噌ボート焼き

(2010-10-08 12:34:02)

白ゴーヤは、なかなか出回ってい
ませんが、青いゴーヤより苦くな
く肉厚で食べやすいです!お酒の
つまみに最適ですヨ☆

★★★★ 1時間以下

蟹とトマトのクリームパスタ

(2010-10-09 11:51:10)

元コックさんに教えてもらった簡
単料理です!!

★★★★ 1時間以下

青じそとトマトのパスタ

(2010-10-09 11:56:37)

簡単・ヘルシー!!

★★★★ 30分以下

小松菜と豚肉の炒め物

(2010-10-09 12:10:29)

人気のラー油で作りました

★★★ 30分以下

小かぶらと油揚げの煮物

(2010-10-09 12:26:50)

かぶ(ビタミンC)+鶏肉(たん
ぱく質)=スタミナ


★★★★ 30分以下

あったかお鍋

(2010-10-10 09:35:28)

寒い日には(真夏でもクーラー付
きでありですが)やっぱり鍋。

★★★★ 1時間以下

冬瓜のツナあんかけ煮

(2010-10-10 09:50:47)

出来たてあつあつをご飯にかけて
食べてもOK!
夏場は、一晩置いて味をしみ込ま
せて冷蔵庫で冷やして食べるのが
我が家流です。
出来上がりはツナ缶のだしもきい
て冬瓜はトロトロ!!

★★★★ 30分以下

長いもとおかひじき・はなびらたけの短冊

(2010-10-10 12:04:23)

栄養満点!!
“おかひじき”ってミネラル豊富な
緑黄色野菜なんですヨ。

★★ 10分以下

キムチ鍋

(2010-10-10 16:05:16)

面倒なだし作りも不要、手間いら
ずの簡単鍋。
The男の料理!!

★★★ 30分以下

ヘルシーおからサラダ

(2010-10-11 14:11:14)

ひと手間加えるだけで、おからが
美味しいサラダに変身!!!

★★★★ 30分以下